Met respect de mat op
Wedstrijdregels.
Een goede voorbereiding begint met de basis. Je trainer helpt je op weg.
Kleding en hygiëne.
Draag een schoon en passend judopak. Houd je nagels kort, bind lang haar vast en doe sieraden af. Zorg voor schone voeten en draag slippers buiten de mat. Laat je trainer vooraf je kleding controleren.
Wat zegt de scheidsrechter?
| Term | Betekenis |
|---|---|
| Rei | Groeten of buigen. |
| Hajime | Beginnen. |
| Mate | Stoppen en wachten op de scheidsrechter. |
| Osaekomi | Een houdgreep is begonnen. |
| Toketa | De houdgreep is verbroken. |
| Sore-made | De wedstrijd is afgelopen. |
De actuele regels.
Regels voor scores, straffen en toegestane technieken kunnen verschillen per leeftijd en wedstrijdvorm. Kijk voor de geldende regels bij Judo Bond Nederland: hoofdstuk 4.01 voor het wedstrijdreglement en 4.02 voor het jeugdreglement. Vraag je trainer welk reglement voor jouw toernooi geldt.